Vita svanen
- MediYoga
- 10:00
Denna övning är djupt balanserande. Andningen samtidigt som du håller armar, händer och fingrar enligt instruktion och fokuserar in i dig själv skapar utifrån yogans perspektiv en tydlig närvaro rent fysiskt och en ökad koncentration inom dig som verkar stabiliserande.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.