Triangeln
- MediYoga
- 03:00
Denna övning sträcker ut kroppens baksida, ökar uthålligheten, löser spänningar och förbättrar cirkulationen till hjärnan.
Från ett yogiskt perspektiv öppnar du upp flöde genom hela ditt centrala energisystem.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.