Suficirklar
- MediYoga
- 04:00
Suficirklar är en övning som arbetar med höfter och rygg samtidigt som organen i bukhålan blir masserade.
Utifrån ett yogiskt perspektiv är övningen grundande och stabiliserande, den sägs påverka både grundtrygghet och självkänsla.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.