Stolen
- MediYoga
- 03:00
Denna övning öppnar upp i bäckenet, stärker muskulatur i ben, bäcken och rygg. Från ett yogiskt perspektiv stärker du din uthållighet, både fysiskt och mentalt och öppnar upp flöde genom hela ditt centrala energisystem.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.