Sat Kriya 3min (sist)
- MediYoga
- 04:00
Denna övning, Sat Kriya, räknas som den enskilt mest kraftfulla övningen i MediYoga.
Den sträcker ut, genomblöder, vitaliserar och stärker uthålligheten i din kropp på ett genomgripande sätt.
Från ett yogiskt perspektiv stärker du och öppnar upp flöde genom hela ditt centrala energisystem, balanserar alla dina chakra.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.