Ryggflex
- MediYoga
- 03:00
Ryggflex är en central övning i MediYoga som arbetar med höfter och ländrygg samtidigt som organen i bukhålan blir masserade. Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också.
Utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar ryggflexen hela ditt energisystem.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.