Sitali Pranayama
- MediYoga
- 05:00
Sitali Pranayama är en övning för att rena, lugna och kyla ner både kropp och sinne. Den rekommenderas att göras vid t.ex. feber eller stark stress.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.