Diagonalflex
- MediYoga
- 04:00
Diagonalflex är en övning i MediYoga som arbetar med höfter och rygg samtidigt som organen i bukhålan blir masserade.
Övningen stretchar ut muskulatur i bäcken, bak, rygg, skuldra och nacke.
Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också.
Du får en ökad rörlighet och flexibilitet i kroppen och utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar diagonalflexen ditt centrala energisystem.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.