Gå direkt till innehåll

Ryggflex

  • MediYoga
  • 03:00

Ryggflex är en central övning i MediYoga som arbetar med höfter och ländrygg samtidigt som organen i bukhålan blir masserade. Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också.

Utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar ryggflexen hela ditt energisystem.

För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.