Ryggflex, variant
- MediYoga
- 03:00
Denna ryggflexvariant är en genomgripande övning som arbetar med höfter och ländrygg, bröstrygg, skuldror och nacke samtidigt som organen i bukhålan blir masserade.
Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också. Utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar denna ryggflexövning hela ditt energisystem.
För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.