Gå direkt till innehåll

Ryggflex, variant

  • MediYoga
  • 03:00

Denna ryggflexvariant är en genomgripande övning som arbetar med höfter och ländrygg, bröstrygg, skuldror och nacke samtidigt som organen i bukhålan blir masserade.

Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också. Utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar denna ryggflexövning hela ditt energisystem.

För att spela upp det här innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt abonnemang.